1 | Dersin İşleyişi Hakkında Bilgilendirme; Antrenman ve Antrenmana Fizyolojik Tepkiler |
2 | Yüzme Branşının Fizyolojisi ve Kullanılan Enerji Sistemleri |
3 | Yüzme Branşında Kullanılan Antrenman Yöntemleri |
4 | End 1-End 2-End 3 Antrenman Yöntemleri, Özellikleri, Uygulama Sıklığı, Şiddeti ve Süreleri |
5 | End 1, End 2, End 3 Antrenman Yöntemleri, Özellikleri, Uygulama Sıklığı, Şiddeti ve Süreleri |
6 | Spr 1, Spr 2, Spr 3 Antrenman Yöntemleri, Özellikleri, Uygulama Sıklığı, Şiddeti ve Süreleri |
7 | Spr 1, Spr 2, Spr 3 Antrenman Yöntemleri, Özellikleri, Uygulama Sıklığı, Şiddeti ve Süreleri |
8 | Genel Tekrar |
9 | ARA SINAV |
10 | Farklı Antrenman Yöntemlerine Genel Bakış ve Karşılaştırma |
11 | Altyapı Antrenörlüğü ve Yaş Gruplarına Göre Antrenman Özellikleri |
12 | Yaş Gruplarına Uygun Kara Çalışmaları ve Önemi |
13 | Yaşlara Göre Haftalık Antrenman Sıklığı, Süreleri ve Kapsamı Hakkında Genel Bakış |
14 | Genel Tekrar |