Ders Planı /

Ders Bilgileri

Dersin Kredisi
Dersin AKTS Kredisi
Dersin Öğretim Dili Türkçe
Dersin Düzeyi Lisans , TYYÇ: 6. Düzey , EQF-LLL: 6. Düzey , QF-EHEA: 1. Düzey
Dersin Türü
Dersin Veriliş Şekli Yüz-Yüze Eğitim
Ders zorunlu veya opsiyonel iş deneyimi gerektiriyor mu ?
Dersin Koordinatörü Dr. Öğr. Üyesi BEKİR ERHAN ORHAN
Dersi Veren(ler)
Dersin Yardımcıları Arş. Gör. Alpar Aser SABUNCU

Amaç ve İçerik

Dersin Amacı Bu dersin amacı herkes için sporun yararlarını, yaygınlaşmasını, Türkiye ve dünyada herkes için spor anlayışının gelişimi ve yapılaşmasını sunmaktır.
Dersin İçeriği Herkes İçin Sporun Tanımı, Yararı, Yaygınlaşması, Dünyada Ve Türkiye’deki Herkes İçin Spor Anlayışı, Sağlık İçin Spor, Rekreasyon İçin Spor, Çocuklar, Gençler, Kadınlar, Yaşlılar, Aileler ve Engelliler İçin Spor, İnsan yaşamının farklı gelişim evrelerine dönük sporsal etkinliğin seçimi ve programlanması, Outdoor Sporlar konularının yanı sıra Yerel Yönetimlerde Spor ile Herkes İçin Spor Federasyonunun temel görev, işleyiş ve herkes İçin sporu örgütleyici, düzenleyici rolü temalarını kapsamaktadır.

Haftalık Ders Konuları

1Bilişsel Giriş Davranışları kapsamında öğrenme hedefleri, ders tanımı, ölçme ve değerlendirme kriterleri hakkında bilgi vermek.
2Herkes İçin sporun tarihçesi ve gelişim süreci. Dünyada herkes için spor felsefesi ve yaşam boyu spor uygulamaları
3Türkiye'de Herkes İçin Spor anlayışının yaygınlaşması ve örgütlenmesi
4Farklı yaş grupları ve farklı gelişim süreçleri için yaşam boyu spor ve egzersizin temel içerikleri ve ekipman kullanımı
5Sağlıklı yaşam için spor ve egzersiz planlamasının temel içerik ve uygulamaları
6Temel beslenme, enerji sistemleri ve enerji metabolizmalarının temel ilkeleri
7Solunum, gevşeme ve dinlenmenin esasları ve teknikleri
8Çocuklar ve gençlerde spor ve egzersiz programları
9Kadın ve Spor (hamilelik, doğum sonrası ve gelişimsel değişim süreçleri egzersizleri)
10Erkekler İçin spor ve egzersiz
11İleri yetişkinlik sürecinde kadın ve erkekler için spor ve egzersiz
12Farklı gelişenler ve engelliler için spor
13Özel sağlık sorunlarında yapılacak egzersizler
14Outdoor sporlarını tanıma ve Türkiye deki outdoor alanları hakkında çalışma

Kaynaklar

1- Uğur, Erol, Özer Baysaling: Herkes İçin Spor. İlpress Basım Yayım. İstanbul, 2002
2- Kale, Rasim: Yaşam Boyu Spor. Nobel Akademik Yayıncılık. Ankara, 2002
3- Oral, Nur, İlbay Yalnız, Ferrin ve Deniz, Engin. Spor ve Sağlık. Nobel Akademik Yayıncılık. Ankara, 2016
4- Güneş, Ziyanur. Spor ve Beslenme. Nobel Akademik Yayıncılık. Ankara, 2016