1 | Sportif, serinleme ve görsel amaçlı havuzlar hakkında genel bilgilendirme |
2 | Dünya yüzme tarihi ve Türk Yüzme tarihi ile Bölgesel yüzme tarihleri hakkında genel bilgi verilmesi ve uygulama olarak suya alışma. |
3 | Yüzme sporunda Temel Öğrenim Basamaklamalarının anlatımı ve VCD aracılığıyla CD izlenmesi ve öğrenim uygulamasına geçiş. |
4 | Suya alışma evresi ve solunum ile göz açma çalışmalarına neden ihtiyaç duyulduğu ve bunların havuz ortamında öğrenciye uygulanması ve çocuğa uygulanmasını sağlamak için küçük alıştırmalar. |
5 | Su üzerinde kalabilme ve suda ilerleme konuları hakkında geniş bilgilendirme. Amerika, Rusya ve Avrupa ile Uzak doğu ve Türkiye'de uygulanan teknik eğitim aşamalarının anlatımı ve havuzda uygulamaları. |
6 | Suda ilerleme bölümüne geçiş ve Serbest yüzme tekniğinin teorik analizi. VCD ile Türk ve Yabancı yüzücülerin izlenmesi ve havuzda nefes, kol ve ayak çalışmaları ile koordine çalışmalarına geçiş ve sırtüstü tekniğine genel bakış. |
7 | Kurbağalama tekniğinin teorik analizi ve uygulanması. Öğrencilerin kamera ile çekimleri ve eğitim CD lerindeki yüzücü teknikleri ile karşılaştırılması ve tekniğin kinesiyolojik olarak incelenmesi. |
8 | Sırtüstü yüzme tekniğinin teorik olarak analizi. Havuz ortamlarının sırtüstü yüzme tekniğine uyumu. Tekniğin öğrenilmesi ve öğretilmesi için yüzme havuzunda VCD izlenerek uygulama yapılması ve kamera ile yapılan çekimlerin analizleri. |
9 | ARA SINAV |
10 | Kelebek tekniğinin teorik analizi ve uygulanması. Öğrencilerin kamera ile çekimleri ve eğitim CD lerindeki yüzücü teknikleri ile karşılaştırılması ve tekniğin kinesiyolojik olarak incelenmesi |
11 | 4 tekniğe ait dönüşler, startların incelenmesi ve analizi. |
12 | Yüzme hakemlik kuralları ve tekniklerdeki diskalifiyeler. |
13 | Yüzme antrenörü açısından yüzmenin biomekaniği, su direnci ile tekniklerin ilişkileri |
14 | Cankurtarma ve uygulaması. |