Ders Planı /

Ders Bilgileri

Dersin Kredisi
Dersin AKTS Kredisi
Dersin Öğretim Dili Türkçe
Dersin Düzeyi Lisans , TYYÇ: 6. Düzey , EQF-LLL: 6. Düzey , QF-EHEA: 1. Düzey
Dersin Türü
Dersin Veriliş Şekli Yüz-Yüze Eğitim
Ders zorunlu veya opsiyonel iş deneyimi gerektiriyor mu ?
Dersin Koordinatörü
Dersi Veren(ler)
Dersin Yardımcıları

Amaç ve İçerik

Dersin Amacı Bu dersin amacı, sağlık, fiziksel aktivite ve egzersiz kavramlarını tanıtmak, fiziksel aktivitenin inaktivitenin farklı yaş gruplarında etkilerinin kavranmasını sağlamaktır.
Dersin İçeriği Sağlık, fiziksel aktivite, inaktivite ve egzersiz kavramlarının tanıtılması

Haftalık Ders Konuları

1Sağlığın tanımı ve temel sağlık bileşenleri
2Fiziksel aktivite
3İnaktivite ve etkileri
4Fiziksel aktivitenin yararları ve inaktivitenin zararları
5Sağlık için fiziksel aktivitenin önemi
6Çocuklarda fiziksel aktivite
7Yetişkinlerde fiziksel aktivite
8Yaşlılarda fiziksel aktivite
9Arasınav
10Egzersiz ve fiziksel aktivitenin farkı
11Fiziksel aktivitenin şiddeti
12Obezitede fiziksel aktivite
13Engellilerde fiziksel aktivite
14Diyabette ve hipertansiyonda fiziksel aktivite

Kaynaklar

1- 1-Therapeutic Exercise C.M. Hall, L.T.Brody, Lippincott, Williams Wilkins, Baltimore, 1999