1	Yüzmeye ilişkin temel kavramlar ve havuz kuralları
2	Yüzme öğrenenleri etkileyen etkenler - nefes çalışmaları (Uygulama)
3	Yüzme temel öğretim basamaklaması- Nefes ve Ayak vuruşu teknik çalışmaları (Uygulama)
4	Yüzme temel öğretim basamaklaması- Suda durma ve kayma çalışmaları (Uygulama)
5	Serbest stil kol ve nefes çalışmaları
6	Serbest stil kol ve nefes çalışmaları
7	Serbest stil yüzme drilleri ve sırt üstü ayak vuruşu çalışmaları
8	Sırtüstü stil kol ve ayak vuruşu çalışmaları
9	Dolphin ayak vuruğu ve Serbest stil nefes tekniği çalışmaları
10	Kelebek stil ayak vuruşu ve kol çekişi tekniği uygulama çalışmaları
11	Kelebek stil ayak vuruşu ve kol çekişi tekniği uygulama çalışmaları
12	kurbağa kol tekniği çalışmaları ve serbest- sırt üstü stil koordinasyon çalışmaları
13	kurbağa kol tekniği ve ayak vuruşu çalışmaları
14	Kurbağa stil kol ve ayak vuruş tekniği koordinasyon çalışmaları

1. İlgili ulusal ve uluslararası federasyonların eğitim kaynakları.
2. Maclischo E.W. (2003) Swimming Fastest, Human Kinetics; Revised edition, USA.
3. Yüzme Hocası. https://yuzmehocasi.wordpress.com/yuzme-teknikleri/
4. Cross D., Bernabei T., Paul C., Newell N. (2014) Yüzme, Akılçelen Kitaplar, İstanbul
5. Yüzme Aktüel Dergisi (2011). Türkiye Yüzme Federasyonu, 3. sayı, Türkiye.