| 1 | Havuz kuralları ve üzme branşında teknik öğrenim sürecinde karşılaşılan sorunlar |
| 2 | Yüzme seviyelerinin belirlenmesi, suya uyum ve uygulama çalışmaları |
| 3 | Yüzme branşında nefes tekniği, Temel nefes tekniği ve nefes zamanlaması, uygulama çalışmaları |
| 4 | Suda paralel durma teknikleri, Suda kayma ve uygulama çalışmaları |
| 5 | Serbest stilde ayak vuruşu ve kol tekniği, uygulamalı yardımlı ve yardımsız ayak vuruşu çalışmaları, kısa- uzun mesafe çalışmaları |
| 6 | Serbest stil nefes tekniği, Uygulamalı yardımlı ve yardımsız nefes tekniği çalışması, nefes tekniğinin kol çekişi ve ayak vuruşu ile koordinasyon çalışmaları |
| 7 | Kurbağa stilde ayak vuruşu ve kol tekniği, uygulamalı yardımlı ve yardımsız ayak vuruşu çalışmaları, kısa- uzun mesafe çalışmaları |
| 8 | Kurbağa stil nefes tekniği, Uygulamalı yardımlı ve yardımsız nefes tekniği çalışması, nefes tekniğinin kol çekişi ve ayak vuruşu ile koordinasyon çalışmaları |
| 9 | Sırtüstü stilde ayak vuruşu ve kol tekniği, uygulamalı yardımlı ve yardımsız ayak vuruşu çalışmaları, kısa- uzun mesafe çalışmaları |
| 10 | Sırtüstü stil nefes tekniği, Uygulamalı yardımlı ve yardımsız nefes tekniği çalışması, nefes tekniğinin kol çekişi ve ayak vuruşu ile koordinasyon çalışmaları |
| 11 | Kelebek stilde ayak vuruşu ve kol tekniği, uygulamalı yardımlı ve yardımsız ayak vuruşu çalışmaları, kısa- uzun mesafe çalışmaları |
| 12 | Kelebek stil nefes tekniği, Uygulamalı yardımlı ve yardımsız nefes tekniği çalışması, nefes tekniğinin kol çekişi ve ayak vuruşu ile koordinasyon çalışmaları |
| 13 | Yüzmede antrenman bilgisi ve yüzmeye özgü antrenman planı oluşturma |
| 14 | Yüzme yarış mesafeleri ve teknikleri, hakemlik kuralları |
